{"id":21062,"date":"2016-12-25T07:14:01","date_gmt":"2016-12-25T10:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mochileiros.com\/blog\/noticias\/promessas-de-ano-novo-a-india-pode-ajudar-a-cumprir"},"modified":"2017-12-11T13:19:08","modified_gmt":"2017-12-11T16:19:08","slug":"promessas-de-ano-novo-a-india-pode-ajudar-a-cumprir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mochileiros.com\/blog\/promessas-de-ano-novo-a-india-pode-ajudar-a-cumprir","title":{"rendered":"Promessas de ano novo? A \u00cdndia pode ajudar a cumprir!"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 chegando aquela data em que novamente prometemos ter uma vida mais saud\u00e1vel, fazer dieta, viajar mais, fazer exerc\u00edcios, cuidar mais de n\u00f3s mesmos… Se voc\u00ea n\u00e3o quer finalizar mais um ano sem cumprir as mesmas promessas, uma viagem \u00e0 \u00cdndia pode lhe ajudar!<\/p>\n

Voc\u00ea pode estar se perguntando, mas como a \u00cdndia vai me ajudar se ela \u00e9 pobre, desorganizada e cheia de gente??? Bem, sim, isso \u00e9 parcialmente verdade. Mas em meio a tudo isso, existem recantos de paz, onde turistas do mundo inteiro v\u00eam em busca de autoconhecimento, t\u00e9cnicas de medicinas naturais, yoga, medita\u00e7\u00e3o\u00a0e diversas outras atividades.<\/p>\n

Este ano passei mais de quatro meses na \u00cdndia e resolvi me formar em terapia ayurveda, -medicina indiana com mais de 7 mil anos- que trabalha o corpo de forma hol\u00edstica, come\u00e7ando pela alimenta\u00e7\u00e3o e chegando em tratamentos alternativos com ervas e \u00f3leos naturais.<\/p>\n

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Minha aula pr\u00e1tica de Shirodhara, t\u00e9cnica de tratamento ayurv\u00e9dica | Foto: Arquivo pessoal<\/p><\/div>\n

Pelo caminho encontrei diversos brasileiros, que vieram estudar yoga. \u00c9 o caso de Luciano Weber<\/a> e Lucas Ramalho<\/a>, ambos deixaram, em mar\u00e7o, na Bahia, trabalho e faculdade para fazerem o curso de forma\u00e7\u00e3o de professores de yoga na \u00cdndia, o plano deles agora \u00e9 voltar para uma temporada no Brasil e depois viajar o mundo ensinando as t\u00e9cnicas.<\/p>\n

Outra brasileira que cruzou o meu caminho\u00a0\u00e9 a paulista Carolina Saraiva<\/a>. Ela veio para a \u00cdndia fazer diversos cursos, entre eles, o TTC, como \u00e9 conhecida a\u00a0forma\u00e7\u00e3o para professores de\u00a0yoga.\u00a0No final do curso\u00a0ela foi\u00a0convidada para ser\u00a0professora assistente na escola em que se formou, atualmente mora e ministra classes em Goa.<\/p>\n

Mas se o objetivo n\u00e3o \u00e9 se profissionalizar, voc\u00ea pode passar um tempo em um ashram de yoga, por exemplo. S\u00e3o espa\u00e7os com rotina de yoga, que oferecem alimenta\u00e7\u00e3o e hospedagem, os mais baratos cobram uns US$15,00 \u00a0por dia com tudo inclu\u00eddo. Diversos centros de ayurveda tamb\u00e9m oferecem tratamentos de purifica\u00e7\u00e3o e detox do corpo para quem vem para curtos per\u00edodos, os chamados panchakarma.<\/p>\n

Cursos e pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o outro atrativo para quem est\u00e1 em busca de autodesenvolvimento. E n\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 ficar parado, de olhos fechados e\u00a0tentando n\u00e3o pensar em nada. Existem diversos m\u00e9todos, alguns envolvem sil\u00eancio, outros respira\u00e7\u00e3o e tem alguns, creia voc\u00ea ou n\u00e3o, que envolvem muitos, mas muitos movimentos, a chamada medita\u00e7\u00e3o ativa, que experienciei por 10 dias.<\/p>\n

As terapias e cursos encontrados aqui s\u00e3o os mais variados. A terapeuta brasileira Deva Geeta<\/a> trouxe este ano um grupo para um tour e para participar de um workshop de tantra como caminho de desenvolvimento para o autoconhecimento.<\/p>\n

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Terapeutas e estudantes de tantra em visita \u00e0 India\u00a0\u00a0| Foto: Arquivo pessoal.<\/p><\/div>\n

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Se voc\u00ea estiver em busca de autoconhecimento, pode ter contato com os babas, palavra que significa pai, a maioria dos ashrans (centros espirituais) possui um baba, o que podemos definir com um mestre espiritual, um professor.Em geral, os babas realizam diariamente satsangs (palestra) onde s\u00e3o tratados assuntos da vida cotidiana.<\/p>\n

Entre os mestres est\u00e1 o brasileiro Sri Prem Baba, que far\u00e1 uma temporada na cidade de Rishikesh entre fevereiro e mar\u00e7o de 2017.<\/p>\n

Esse \u00e9 s\u00f3 um resumo entre as op\u00e7\u00f5es de estudos espirituais e do corpo que a \u00cdndia oferece. Seja bem-vindo ao para\u00edso dos ensinos terap\u00eauticos.<\/p>\n

O que voc\u00ea precisa saber?<\/strong><\/h3>\n

Curso de Professor de Yoga<\/strong>: Rishikesh \u00e9 conhecida como a capital da yoga, mas como a cidade fica fria no inverno, algumas escolas d\u00e3o aula no sul nesse per\u00edodo, na regi\u00e3o de Goa.<\/p>\n

Existem forma\u00e7\u00f5es para professores de 200 horas a 500 horas. O curso\u00a0mais procurado \u00e9 o de duzentas horas, aproximadamente 30 dias, esse curso incluindo alimenta\u00e7\u00e3o e hospedagem custa em m\u00e9dia de US$ 1.200,00 a 1.800,00.<\/p>\n

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Os professores de yoga Luciano, Lucas e Carolina durante pr\u00e1tica | Foto: Arquivo pessoal.<\/p><\/div>\n

Tratamentos e cursos de Ayurveda:<\/strong> o pre\u00e7o tamb\u00e9m varia muito, mas um tratamento completo, n\u00e3o vai sair por menos de US$ 50,00 por dia. J\u00e1 massagens podem ser encontradas a partir de US$ 12.<\/p>\n

Sobre os cursos, eles possuem diversos m\u00f3dulos, variando de dias a meses. O curso completo para ser terapeuta de Panchakarma leva, no m\u00ednimo, 12 semanas.<\/p>\n

A ayurveda est\u00e1 espalhada por toda a \u00cdndia, mas o polo \u00e9 em Kerala (Sul).<\/p>\n

Os Babas\/Gurus<\/strong>: a \u00cdndia possui gurus famosos, alguns fazem uma conex\u00e3o com o ocidente e conseguem nos traduzir os ensinamentos do hindu\u00edsmo, no come\u00e7o do ano, v\u00e1rios deles viajam at\u00e9 Rishikesh. Geralmente, as palestras s\u00e3o em ingl\u00eas e h\u00e1 tradutores para outras l\u00ednguas. Com exce\u00e7\u00e3o do guru brasileiro Sri Prem Baba,<\/a> que fala em portugu\u00eas e \u00e9 traduzido o para ingl\u00eas. As palestras no geral s\u00e3o abertas e gratu\u00edtas, mas alguns centros pedem doa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

O budismo tamb\u00e9m tem seu espa\u00e7o, Dalai Lama, passa uma temporada na cidade de Dharamshala, outro polo de estudos.<\/p>\n

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O guru brasileiro Sri. Prem Baba celebrando o Holi Festival no Ganges em Rishikesh | Foto: Arquivo pessoal.<\/p><\/div>\n

Pre\u00e7os na \u00cdndia:\u00a0<\/strong>A \u00cdndia \u00e9 um pa\u00eds barato, o mais caro \u00e9 a passagem, o voo custa cerca de US$ 1.000,00 d\u00f3lares. \u00c9 poss\u00edvel encontrar hostel por US$ 4\/5 d\u00f3lares a noite e para comer, no estilo mochileiro, uns US$ 1,5.<\/p>\n

Turismo:<\/strong> a viagem pode ser acompanhada por pontos tur\u00edsticos famosos, como o Taj Mahal, situado e Agra, os fortes e pal\u00e1cios do estado do Rajast\u00e3o, com a espiritual Varanasi ou outras atra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Mulher sozinha: \u00a0<\/strong>Estou viajando na \u00cdndia por mais de quatro meses sozinha e n\u00e3o tive nenhum incidente. Os indianos e indianas, costumam olhar muito para os turistas, \u00e0s vezes pedem foto. Eles s\u00e3o bastante curiosos e gostam de puxar assunto. N\u00e3o tive nenhum problema grave com ass\u00e9dio e o pa\u00eds \u00e9 bem seguro em rela\u00e7\u00e3o a assaltos.<\/p>\n

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Foto: Arquivo pessoal.<\/p><\/div>\n

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Foto: Arquivo pessoal.<\/p><\/div>\n

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Foto: Arquivo pessoal.<\/p><\/div>\n

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Foto: Arquivo pessoal.<\/p><\/div>\n

Tem alguma outra d\u00favida? Coloca aqui nos coment\u00e1rios! Est\u00e1 com vergonha? Me manda inbox na p\u00e1gina \u00a0GirlsGo<\/a> que terei prazer em ajudar.<\/p>\n

Namast\u00ea ( o Deus que habita em mim, sa\u00fada o Deus que habita em voc\u00ea) e feliz 2017!!!<\/em><\/p>\n

*Gilsimara Caresia<\/strong>\u00a0acredita que lugar de mulher \u00e9 onde ela quiser. Brasileira, jornalista, turism\u00f3loga e uma apaixonada por viagens, ela j\u00e1 viajou por mais de 70 pa\u00edses sozinha. Atualmente est\u00e1 dando uma volta ao mundo h\u00e1 20 meses e compartilha suas experi\u00eancias na p\u00e1gina\u00a0GirlsGo<\/strong>.<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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