ESPORTISTAS E AVENTUREIROS: CUIDADOS ESPECIAIS COM GARRAFAS D’ÁGUA PODEM PREVENIR DOENÇAS

Squeezes utilizados por corredores e ciclistas e até água de “fontes naturais” consumida por quem faz trilha, podem conter

bactérias nocivas à saúde

A prática de exercícios físicos exige que o corpo tenha uma boa hidratação e, por isso, é indispensável o consumo de água durante atividades como caminhada, corrida, ciclismo, aeróbica, musculação, entre muitas outras. Sabendo disso, os esportistas estão sempre com a garrafinha de água ao lado, mas o que talvez nem todos saibam é que, caso a garrafa não seja devidamente esterilizada, ela pode ser a porta de entrada de diversas bactérias no organismo.

“As sujidades que se acumulam, o transporte e até o manuseio desses squeezes podem concentrar bactérias causadoras de diversas doenças como as gastroenterites, que provocam vômitos e diarreia e, em alguns casos, podem até levar ao óbito. A melhor maneira de se prevenir é esterilizando os utensílios antes e depois do uso”, explica Adriana Coppola Faria, farmacêutica da Saggio do Brasil, fabricante do bactericida Hidrosteril.

Outra situação comum acontece com aqueles mais aventureiros que fazem trilhas ou alpinismo. Em meio aos caminhos de florestas existem rios, lagos e bicas nos quais as pessoas aproveitam a água para matar a sede. “Mesmo que pareça pura, a água de rios e bicas também pode conter bactérias e, para isso, o mais indicado é o uso de bactericidas que tenham ação comprovada pela Anvisa, pois eles tornam a água potável com apenas algumas gotas. É importante sempre consultar a rotulagem do produto para que o processo de desinfecção seja seguro”, complementa Coppola.

Bactericidas podem ser encontrados facilmente em supermercados e farmácias, em embalagens pequenas, práticas e fáceis de transportar. Os mais indicados são aqueles que ajam também na desinfecção de legumes, frutas e verduras, ampliando a proteção daqueles que gostam de acampar – atividade em que normalmente não se tem recursos para higienizar os alimentos.