Botas x Frieiras (pe-de-atleta)...

Adoro usar botas, principalmente se estiver em tempo chuvoso...
mas um problema esta voltando a acontecer... a velhas frieira e as vezes o chule...

que fazer?

andei pesquisando na internê e vi uma reportagem do drauzio varella
http://drauziovarella.ig.com.br/arquivo ... ?doe_id=41

ele diz:
Frieira (Pé de Atleta) - é infecção por fungos
bolhas e rachaduras especialmente na pele entre os dedos dos pés
e muita coceira e ardor na região afetada... (insuportavel diga-se de passagem...)
mais prevalente em homens do que em mulheres ???
e mais comum em climas quentes e úmidos do que nos frios ???


Ai ele da umas recomendações... mas pra nos mochileiros é bem dificil seguir:
1) tratados com algumas medidas básicas de higiene... (ate ai tudo ok...)

·Enxugue bem os pés, especialmente entre os dedos, depois de lavá-los. Use, se necessário, um secador de cabelo ou outra toalha limpa e seca. Em certos casos, colocar algodão entre os dedos dos pés ajuda a mantê-los secos. Esse algodão deve ser trocado com freqüência;

·Não use meias de tecido sintético que não absorvem o suor e mantêm a pele úmida;

·Troque as meias freqüentemente, deixando os pés tomarem um pouco de ar durante a troca;

·Evite usar tênis muito fechados e com pouca ventilação que aumentam a sudorese nos pés;

·Use calçados bem ventilados. Se possível, use sandálias ou calçados com abertura para os dedos; (quase impossivel no trekking...)

·Calce chinelos quando for utilizar banheiros e vestiários de clubes ou escolas para não se reinfectar nem passar a infecção para outros;

·Observe as unhas dos dedos dos pés. Se estiverem grossas, esbranquiçadas ou descoloridas, podem ter sido infectadas pelo fungo o que requer cuidados médicos especiais;

·Não aplique talcos ou cremes antifúngicos por conta própria. Alguns desses produtos não surtem o efeito que prometem. Procure um dermatologista para orientar o tratamento.

Alguem tem alguma dica mais precisa pra nos...

[]s