Situação recente no Panamá e Colômbia

Embarco final de março 2016 viagem de 14 dias para Panamá, Cartagena e Bogotá. Gostaria de saber recentemente como é a aceitação dos cartões travel money (tenho duas bandeiras principais) no Panamá, quero evitar ao máximo trocos em moeda local. Nas ruas se aceitam repassar o balboa, tipo recebe-se de troco e compra-se uma outra coisa qualquer ou fica-se com aquilo encalhado no bolso? A mesma pergunta se destina a Colômbia, alguém pagou algum serviço diretamente com notas de reais sem precisar de câmbio ou o câmbio é obrigatório? pretendo levar dólares para o Panamá e reais para Colômbia conforme dicas de várias pessoas aqui no Mochileiros. Já fui alberguista quando jovem mas nessa viagem gostaria de dicas de bairros onde a hotelaria seja mais segura e abundante, preferencialmente próximo a bares, restaurantes e vida noturna, tendo noção de onde se hospedar procurarei hotéis nos sites de busca.

Em quais cidades?