kellyalves

Não esqueça de coisas básicas, que mesmo que ocupem espaço na mochila, serão de uso diário: gorro, cachecol, luvas, meia calça para vestir por baixo da roupa, meia de trecking (são quentes, confortáveis e secam rápido). Não precisa levar uma coleçao, um par de cada já vale. Não esqueça de trazer uma jaqueta e uma bota impermeável, vc vai encontrar bastante chuva nessa época... O tamanho da mochila vai depender do tipo de viagem... Existem modelos para mulheres com regulação para os braços que sao bem confortáveis. E, realmente, qto menos coisa melhor. Traga roupas de tecido que seque rápido, como camisetas de esportista, assim vc pode lavar durante a viagem. Nao esqueça de trazer um chinelo, tomar banho em banheiros desconhecidos não é legal... Espero que as dicas te ajudem, e boa viagem!

É sempre uma tristeza ser mulher qdo se está numa trilha e ver que seus companheiros simplesmente se viram para o lado e fazem xixi, enquanto vc precisa andar alguns metros e buscar uma moitinha...Além de que abaixar-se pra fazer xixi sem que as plantinhas fiquem te picando tbém é dificil... E, diferente dos homens, nós precisamos de papel higienico... e nao devemos deixar nada pelo caminho, entao é levar saquinho pra guardar o papel...ai ai Uma vez estava escalando e ao lado tinha um grupo com um filhotinho de cachorro...mto bonitinho, brincalhao, ate o momento em q fui fazer xixi e o bichinho me seguiu. Foi bem embaraçoso...com uma mao espantar a criaturinha, com outra tentar nao perder o equilibrio, ai, situação...

Uma lanterna (ou frontal), nada pior que descer da montanha sem luz... Caneta, pinça, agulha e linha, tesoura, protetor solar, saco plástico (para o lixo e para a roupa suja), pastilhas potabilizadoras, canivete. O RG (mamae sempre dizia que se um dia eu me perdesse, que pelo menos soubessem pra onde enviar o corpo...ui, credo!) Além da máquina fotográfica...

Tudo depende do tipo de viagem que você for fazer... Se é uma travessia curta, ou se você não tem muita bagagem, dá pra aguentar na mochila o peso de latas e bolsas de comida instantanea. Mas se é pra subir alguma montanha ou fazer algo pesado, o melhor é evitar peso - lembrando que o peso vai com você até o final da viagem, pq qto mais latas vc usar, mais lixo vai ter q carregar de volta... É uma boa idéia levar bolsinhas pequenas com uma mistura de leite em pó e chocolate, apenas a quantidade necessaria para o tempo que você vai passar. Queijo é sempre bom para beliscar pelo caminho, além das barrinhas de cereal, que repoe energia para a caminhada. Frutos secos também. Para quem não quer ou não pode passar muito tempo cozinhando - até porque é preciso muita cautela para ascender uma fogueira - uma boa opção é o cuscus. Meio copo de agua quente sobre a mesma quantidade de cuscus, misturado com uns trocinhos de queijo e verduras, é algo rápido e facil de preparar. Além de ser uma solução vegetariana...