Mochila cargueira: como escolher a ideal para viajar, fazer mochilão ou trilha

A mochila cargueira é quase um símbolo de viagem. Ela aparece em mochilões longos, travessias, viagens de ônibus, avião, hostel, acampamento e em todo tipo de aventura. É prática, dá mobilidade e traz aquela sensação de autonomia que só quem viaja levando tudo nas costas entende.

Este guia foi feito para dois perfis:

• Quem nunca comprou uma cargueira e quer um caminho simples, sem termos complicados.
• Quem já conhece o assunto, mas busca dicas atualizadas para escolher melhor.

E ao longo do texto indicamos modelos selecionados por nós, para ajudar você a entender o que realmente vale a pena.

O que é uma mochila cargueira?

Uma cargueira é uma mochila grande, estruturada, pensada para carregar peso com conforto por horas (ou até dias!). Ela geralmente oferece:

• 50 a 80 litros de capacidade;
• cinto abdominal acolchoado, que transfere o peso dos ombros para o quadril;
• ajuste de altura do costado, adaptando ao tamanho do tronco;
• múltiplos bolsos, barrigueiras, fitas e pontos de fixação;
• tecidos resistentes, muitas vezes com capa de chuva embutida.

Serve para mochilões prolongados, travessias, viagens longas e para qualquer viajante que prefere praticidade em vez de malas com rodinhas.

Para quem a mochila cargueira é indicada?

• Quem fará mochilão no Brasil ou exterior.
• Quem viaja de ônibus ou avião com muitos deslocamentos.
• Quem faz trilhas ou travessias com pernoite.
• Quem circula em cidades com paralelepípedo, ladeiras, escadas ou transporte público.
• Viajantes que alternam entre hostel, camping, pousadas e casas de amigos/parentes.

Importante: para trilhas curtas e passeios de um dia, o ideal é usar uma mochila de ataque, temos um guia só sobre isso (novo post).

Se você planeja um mochilão com vários deslocamentos, a cargueira faz total sentido.

Qual mochila cargueira escolher para viajar, para mochilão e para trilha?

Nem toda mochila cargueira serve para todo tipo de viagem. Aqui estão as diferenças básicas de forma simples e objetiva:

Para viajar (avião, ônibus, cidades)

Litros: 40–55 L
Abertura: frontal (tipo mala)
Foco: mobilidade + organização
Perfil: quem viaja leve, dorme em hostel, alterna metrô, escadas e deslocamentos urbanos.

As melhores opções estão no nosso artigo: mochilas para viajar de avião só com a bagagem de mão.

Para mochilão (viagem longa, vários deslocamentos)

Litros: 55–65 L
Abertura: frontal + superior
Foco: conforto + resistência
Perfil: mochilão pela América do Sul, Europa, Sudeste Asiático, por exemplo.

Deuter, Mochila Cargueira Alpamayo SL 50+10 Litros

De acordo com a Deuter, essa mochila permite regular a altura do costado, tem sistema de ventilação do costado, ajuste fácil da barrigueira e abertura frontal com zíper. É feita em Nylon 100D Ripstop.

Mochila Cargueira CURTLO Hiker 50+10L

Este modelo da Curtlo tem acessos superior, lateral e inferior com acesso a divisória interna. Bolsos destacáveis na barrigueira. Compartimento interno para reservatório de água (de 2 ou 3 litros) com saída do tubo pela parte traseira.
Segundo o fabricante, é feita com tecidos que a tornam resistente à abrasão, rasgo e à água.

Osprey Rook 65L

Segundo o fabricante, neste modelo masculino, “o painel traseiro tensionado é ajustável para uma variedade de comprimentos de tronco e oferece ventilação para reduzir a transpiração.” Possui capa de chuva integrada e removível, além de um sistema de armação que transfere cargas para a barrigueira, “tirando a pressão dos ombros”.

Para mulheres: uma opção similar também da Osprey e com capacidade de 65L é a Renn.
Se você procura opções de mochila cargueira feminina, não deixe de conferir nosso artigo sobre.

🔍 Você pode conhecer outros modelos (de diferentes marcas) de mochilas cargueiras de até 60L, comparar preços e ler avaliações de quem comprou, na Amazon.com.br.

Para trilha ou travessia com pernoite

Litros: 50–70 L
Abertura: superior
Foco: suporte de peso + estrutura técnica
Perfil: trekking Patagônia, travessias na serra, trekkings nos Andes.

Deuter, Mochila Cargueira Alpamayo SL 60+10 Litros

Feita em Nylon 100D Ripstop, tem capacidade expansível até 75L (tampa telescópica). Possui sistema de ajuste do costado, acesso frontal com zíper, bolso na barrigueira; “sendo ideal para trilhas longas e expedições, com suporte para bastões, piolet e porta capacete (opcional).”, de acordo com o fabricante.

Deuter Aircontact Pro 65+10L

Essa cargueira de 65L expansível para 75L é feita em poliamida 200D Ripstop e 500D texturizada. Possui tampa removível que vira bolsa e bolsos expansíveis.
Tem compartimento inferior separado, costado ajustável, suporte para bastão de caminhada e capa de chuva inclusa.

Mochila Hiker 60+10L Curtlo

De acordo com o fabricante, essa cargueira é feita com tecidos resistentes à abrasão e ao rasgo, com tratamento hidrorrepelente. Costado ajustável, alças e barrigueiras anatômicas e acolchoadas.
Possui acessos superior (com fechamento rooltop), lateral com zíper e inferior com acesso a divisória interna, além de dois porta-bastões na parte frontal e compartimento interno para reservatório de água (2 ou 3L) com saída do tubo pela parte traseira.

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✨ Se você quer uma única mochila que funcione para a maioria das viagens (do mochilão às trilhas com uma noite de acampamento) vale apostar numa opção “meio termo versátil”: uma cargueira de 55–65 litros, com abertura superior + acesso frontal tipo mala, costado ajustável e boa barrigueira.

Ela é confortável para mochilão longo, prática em viagens de avião/ônibus com hostel e encara trilhas ou travessias com pernoite (desde que não sejam trekkings ultra técnicos). A única ressalva é que ela não será tão minimalista quanto uma mochila urbana, mas, para grande parte dos viajantes, é a escolha mais equilibrada.

Como escolher uma mochila cargueira: o guia mais prático que você vai ler

Capacidade (litros)

Regra prática:

• 40–50 L: viagens curtas ou minimalistas.
• 55–65 L: mochilão padrão e viagens internacionais.
• 70–80 L: quem leva equipamento de camping, inverno pesado ou não é dos viajantes mais minimalistas.

Mais litros = mais espaço, mas também mais peso.

Ajuste do costado (altura das costas)

Esse é o item mais ignorado por iniciantes e o que mais muda o conforto.
O ajuste fica na parte de trás da mochila, onde as alças e o costado se conectam. Procure:

• trilho, velcro ou fivelas que permitam mover as alças
• tamanhos marcados (S/M/L ou P/M/G)
• peça móvel que desliza para cima ou para baixo

Como testar (super rápido):

• Ajuste a barrigueira no seu quadril (não na cintura!);
• Puxe a mochila para cima e veja se as alças encaixam naturalmente nos ombros;
• Olhe a posição das alças em relação ao costado:
  – Se estiverem muito altas (ficando perto do pescoço): costado precisa descer.
  – Se estiverem muito baixas (sobrando nas costas): costado precisa subir.

Quando o ajuste está correto:
– a barrigueira carrega o peso;
– as alças só encostam;
– a mochila não puxa você para trás.

Se você já andou com uma mochila mal ajustada por aí (como eu já 🤭) sabe que é uma sensação péssima, sentida na hora e até dias depois; além de tudo representa perigo já que pode fazer com que você se desequilibre facilmente.

Barrigueira (cinto abdominal)

Ela abraça o quadril (e não a cintura) e tira o peso dos ombros.
Quanto mais firme e acolchoado, melhor.

Abertura e acessos

Existem modelos com:

• abertura superior (tradicional)
• abertura frontal estilo mala (bastante prática)
• abertura inferior para saco de dormir
• combinações entre elas

Para mochilão, o acesso frontal geralmente é o mais prático para a vida no hostel/hotel/pousada.

Materiais e resistência

Você não precisa decorar nomes técnicos, mas entender o básico evita comprar uma mochila frágil.

Poliéster: mais barato e comum em modelos de entrada. Cumpre o papel, mas dura menos.
Poliamida/Nylon (ex.: 420D, 600D): mais resistente à abrasão, ideal para viagens longas.
Ripstop: trama reforçada que evita que rasgos se espalhem.
Revestimento PU: ajuda a resistir à água, mas não torna a mochila impermeável (a capa de chuva ainda é essencial).
Cordura 500 (500D): nylon de alta resistência, muito durável e pensado para uso pesado.

Impermeabilidade e capa de chuva

Quase todas vêm com capa embutida.
Alguns tecidos têm resistência à água, mas não são 100% impermeáveis. Só sacos estanques são.

Mochilas femininas

Elas são projetadas especialmente para o corpo da mulher. Claro que não são feitas para um “padrão de corpo feminino” ou que tenham medidas padronizadas diante de toda diversidade de corpos, mas estas mochilas levam em consideração a anatomia feminina. A gente tem um artigo completo e com ótimas opções de mochila cargueira feminina. Vale conferir se você está buscando uma.

Como distribuir o peso dentro da mochila cargueira

A organização interna impacta diretamente em conforto e equilíbrio. Pense sempre na mochila em pé, como ela fica nas costas.

O peso principal fica no centro, encostado no costado (onde o corpo suporta melhor).
Tudo o que pesa mais (comida, panela compacta, equipamentos, powerbank, roupas pesadas) deve formar um bloco firme nessa área.

Ao redor desse núcleo entram os itens intermediários, como roupas comuns, necessaire, kit de primeiros socorros e alimentos leves.

Os itens leves ficam no fundo e no topo.
No fundo vão coisas volumosas e leves como saco de dormir, segunda pele, casacos compressíveis. Mesmo com zíper inferior, a função não muda: ali continuam os itens grandes e leves.
No topo ficam itens leves de acesso rápido: capa de chuva, lanterna, snacks, protetor solar, gorro, luvas. Se a mochila tiver bolsos externos alguns destes itens podem estar neles também.

No fim, a lógica é simples: peso real no centro; intermediário ao redor; leve embaixo; leve e “preciso disso já” no topo.

Como usar sua mochila cargueira sem passar perrengue

• Ajuste o costado antes da viagem.
• Aprenda a distribuir o peso (já vimos aqui).
• Use sacos organizadores. Eles mantêm tudo no lugar e facilitam muito a vida na estrada.
  Dependendo do destino e do grau de proteção exigido, alguns viajantes levam ainda sacos estanques.
• Nunca pendure o peso para fora (desestabiliza a mochila).
• Deixe a capa de chuva sempre acessível.

Como cuidar da sua mochila cargueira (guia rápido)

Uma boa mochila cargueira dura muitos anos; ela pode acompanhar você por uma longa lista de viagens, trilhas e histórias.

Depois de cada viagem, retire tudo, deixe arejar e limpe com pano úmido ou água fria + sabão neutro. Evite máquina de lavar.
Se houver areia ou poeira, bata suavemente ou use aspirador em potência baixa.

Para secar, sempre à sombra. O sol forte resseca o tecido.
Guarde a mochila em local seco, ventilado e sem comprimir.
Fechar zíperes e afrouxar as fitas ajuda a manter a estrutura.

Mochila cargueira precisa despachar no avião?

A maioria das mochilas cargueiras precisa ser despachada no avião porque ultrapassa as dimensões da bagagem de mão. Só modelos entre 35 e 45 litros costumam entrar na cabine, dependendo da companhia aérea. Se você busca uma que não precise despachar, leia nosso artigo com mochilas para viajar de avião só com a bagagem de mão.

Se precisar despachar, prenda todas as fitas, use a capa de chuva e, se possível, coloque a mochila dentro de um saco grande de proteção ou em capas feitas para isso, como a Transport Cover da Deuter (também disponível no Mercado Livre) ou da Curtlo, por exemplo. Têm outras dicas deixadas por viajantes no fórum, aqui.

E as mochilas cargueiras com cadeirinha para crianças?

De vez em quando aparece a dúvida: “Existe mochila cargueira que leva criança?”
Sim, existem modelos chamados child carriers (ou mochilas-cadeirinhas).
Elas são diferentes das cargueiras tradicionais: têm estrutura rígida, espaço interno reduzido e são projetadas para carregar bebês e crianças pequenas com segurança em trilhas curtas ou caminhadas leves.

Elas não substituem uma mochila cargueira de viagem. Elas são equipamentos específicos, mais pesados, usados por quem vai fazer passeios ao ar livre levando a criança a tiracolo. Se esse for o seu caso, vale pesquisar por modelos como Deuter Kid Comfort ou similares, que seguem padrões adequados para esse tipo de uso. Este modelo da Deuter tem um toldo de proteção solar (vendido separadamente da mochila-cadeirinha, aqui).

FAQ – Perguntas frequentes sobre mochila cargueira

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A foto que traz até este artigo é de autoria de Alex Moliski/Unsplash. As demais, divulgação e Giphy.