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Olá viajante!

Bora viajar?

Venezuela: Monte Roraima com Fotos - Jan/Fev 2014

  •
Por leonardolima90
em Mochilão América do Sul - Relatos de Viagem

Featured Replies

Postado
  • Autor
  • Membros
Daew Leonardo

 

Me diz, sobre o preparo físico para encarar o Roraima? Qualquer um sedentário consegue? Você se preparou de alguma forma? Ou já tem preparo para estas aventuras?

 

Valeu.

 

Fala Diego!!

 

Então, penso eu que não é pra qualquer um não! Eu fiz em treinamento durante 5 meses antes de partir. Caminhada e corrida... corrida com inclinação em esteira... e é bom também exercitar os músculos inferiores (coxas e panturrilhas) e superiores (ombro e trapézio se você for carregar sua própria mochila).

 

Quem é sedentário consegue? Bom, consegue, mas vai sofrer!

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