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ivaozim

Checklist para acampamento em Montanha e Praia

Posts Recomendados

jccouto    0

Coisas Pessoais

 

Toalha de banho

Copo

Talheres

Prato

Abridor de latas

Escova de dente

Pasta de dentes

Escova de cabelo ou pente

Panelas

Vasilhame plástico

Shampoo 2 em 1

Desodorante

Papel higiênico

Sabonete

Repelente

Apito

Linha

Agulha

 

 

 

Café da manhã e lanches

 

Manteiga

Sucrilhos

Achocolatados

Bolo de chocolate ou qualquer outro

Biscoito tipo "Maizena"

Barras energéticas

Granola

Frutas secas

Frutas (maça, melão, banana...)

Sardinha

Pão árabe ou que contenha fibras

 

 

 

Almoço e Janta

 

Pratos prontos/rápidos

Miojo (se gostar)

Cenoura

Milho enlatado

Seleta de legumes

Almôndegas ao molho enlatadas

Atum / sardinha

Pão árabe

Manteiga

Sal / Açúcar

Sucos em pó

Sopão

Macarrão semipronto

Feijão ao vácuo

Pacotinhos de arroz

 

 

 

Equipamentos Básicos

 

Barraca leve e resistente ao vento

Colchonete / Isolante térmico

Travesseiro pequeno

Saco de dormir

Bota e/ou tênis

Camisas claras

Shorts ou bermudas

Roupa de banho (caso tenha cachoeira)

Casaco para a noite

Casaco corta-vento

Peças íntimas (cueca, calcinha...)

Pares de meias finas e grossas (para a noite)

Capa de chuva

Protetor solar e labial

Óculos escuros

Boné ou chapéu

Sacos plásticos

Fogareiro

Bojãozinho de gás (ou combustível)

Fósforos / isqueiro

Esponja (bucha)

Sabão de coco / Detergente biodegradável

Corda fina (varal)

Canivete multiuso

Máquina fotográfica

Filmes e Pilhas

Lanterna ou lampião

Cantil

Remédios (dor de cabeça, azia, febre, enjôo, dores...)

Kit de primeiros socorros

Kit para picadas de cobra

Hidrosteril (purificador de água)

Silver Tape

 

Obs 1 : Os itens acima citados são apenas sugestões, podendo ser descartados ou adicionados. É claro que para os mochileiros não será possível carregar tudo isso nas costas, principalmente se o acesso ao camping for longo e seja preciso pegar trilhas. Se for este o caso, refaça esta lista com cuidado para não retirar alguns itens fundamentais.id="blue">

 

Obs 2 : Imprima a lista. Os itens são para você marcar as coisas que já colocou na mochila.

 

JC

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jccouto    0

Coisas Pessoais

 

Toalha de banho

Copo

Talheres

Prato

Abridor de latas

Escova de dente

Pasta de dentes

Escova de cabelo ou pente

Panelas

Vasilhame plástico

Shampoo 2 em 1

Desodorante

Papel higiênico

Sabonete

Linha

Agulha

 

Café da manhã e lanches

 

Sucrilhos

Achocolatados

Bolo de chocolate ou qualquer outro

Biscoito tipo "Maizena"

Barras energéticas

Granola

Frutas secas

Frutas (maça, melão, banana...)

Açúcar / sal

Cenoura

Milho enlatado

Sardinha

Pão árabe / com fibras

Leite em pó

 

Almoço e Janta

 

Pratos prontos/rápidos

Miojo (se gostar)

Seleta de legumes

Almôndegas ao molho enlatadas

Atum / sardinha

Pão árabe

Cenoura

Milho enlatado

Manteiga

Sal

Sucos em pó

Sopão

Barras energéticas

Macarrão semipronto

Feijão ao vácuo

Pacotinhos de arroz

 

Equipamentos Básicos

 

Barraca ventilada

Colchonete

Travesseiro pequeno

Lençol ou cobertor

Chinelo

Camisas

Shorts ou bermudas

Roupa de banho

Casaco para a noite

Peças íntimas (cueca, calcinha...)

Tênis confortáveis

Meias

Capa de chuva

Repelente

Protetor solar

Protetor labial

Óculos escuros

Boné ou chapéu

Fósforos / isqueiro

Sacos plásticos

Fogareiro

Bojãozinho de gás / combustível líquido

Corda fina (varal)

Esponja (bucha)

Sabão de coco / Detergente biodegradável

Canivete multiuso

Hidrosteril (purificador de água)

Máquina fotográfica

Filmes

Pilhas

Apito

Lanterna ou lampião

Cantil

Remédios (dor de cabeça, azia, febre, enjôo, dores...)

Kit de primeiros socorros

Silver Tape

 

 

Obs 1 : Os itens citados são apenas sugestões, podendo ser descartados ou adicionados. É claro que para os mochileiros não será possível carregar tudo isso nas costas, principalmente se o acesso ao camping for longo e seja preciso pegar trilhas. Se for este o caso, refaça esta lista com cuidado para não retirar alguns itens fundamentais.

 

Obs 2 : Imprima a lista. Os itens são para você marcar as coisas que já colocou na mochila

 

JC

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ivaozim    0

Vai de Carango ne?

Boa viagem...acho ke nao ta faltando nada...so uma lona pra vc esticar na graminha...na sobra e cochilar.....o vidao!

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kaoru noda    0

fala jc.blz?

muito boa a sua lista.

por aqui,eu costumo levar,alem dos citados ai em cima,um mapa da regiao,bussola,um apito e repelente para ursos,pois dependendo da regiao,se faz necesario.em gas oc(oleoresin capsicam),aqueles mesmos usados pela policia para conter disturbios,so que em concentracao mais forte,20%.falou.

abracos.

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geno    0

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Não falta mesmo nada..

Muito boa lista...

Devo imprimir para ter tudo organizado...

falta talvez os binoculos para ver umas boas paisagens a passear na praia....

Abraços

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JC,

Ninguém costuma levar, mas acho indispensável é agulha e linha. Na hora da caminhada pesada sempre tem uma alça de mochila para arrebentar, e é nessas horas que a gente sente falta. Outra coisa que vale dizer é que não se deve levar materiais de vidro como pratos e copo. Parece brincadeira, mas já vi muito disso!!!

Lembrem-se, nunca coloque mais peso do que você pode suportar, e que, com o tempo de caminhada, sua mochila parece ficar cada vez mais pesada!!!

Materiais de Apontamento são sempre importantes!!!

Sempre Alerta para Servir fazendo sempre o nosso Melhor Possível

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jccouto    0

Olá luligiéro !!!

 

Realmente, quase niunguém se lembra maas são itens importantes, principalmente quando alguma parte da mochila se rasga.

 

Outro ítem que deve sempre andar na mochila é Silver Tape. É muito útil na hora em que descola o solado da bota ou para remendar barracas.

 

Coloquei os itens agulha, linha e Silver Tape na listagem.

 

Obrigado pela dica !!!

 

JC

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Olá galera só tentando contribuir com tópico eu riscaria dessa lista alimentos enlatados por causa do peso, a não ser uma latinha de atum ou sardinha que não acrescenta muito em peso.

 

Também retiro shampoo e sabonete pois como falamos de montanha ninguém aqui está afim de poluir uma fonte de água das raras que possuímos em montanha só para ficarmos limpinhos né? Até sabão tenho receio de usar.. para limpeza o melhor mesmo são os lenços umedecidos que está faltando no check list.

 

Travesseiro eu dispenso, pode-se muito bem usar a mochila como apoio para a cabeça, sinceramente até hj não vi ninguém com esse item. E se estamos nos lugares mais inóspitos da Terra acho que a última coisa que buscamos é conforto, correto?

 

E outro item importante que faltou na lista foi um Underware para as partes de baixo, recomendo uma meia-calça de lã, muito barata, leve e o principal que esquenta muito...

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É, acho que esta lista tá ficando meio grande, daqui a pouco será necessário dua mochilas de 50 litros!!!! rsrsrsrs

 

Acredito que vale a pena fazer uma triagem e ver o que é realmente necessário para a determinada ocasião!

 

Lembre-se que é vc quam vai carregar seu próprio peso!!!

 

Abraços,

Luciana

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silvadeia    0

Oi Luli, eu ia falar isso agora! rs

A lista é bem util, mas tá grande demais. Costumo levar coisas diferentes na mochila, dependendo do tipo de trilha que vou fazer. Tipo, de um dia, Travessia, que leva muitas horas, poucas e dependendo também do nível de dificuldade.

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Araquém    0

Concordo com o rodrigo schemes, uns dias sem shampoo nao matam nem deixam ninguem careca... Vale a pena se esforcar pra causar o minimo impacto possivel. Por isso a mochila ainda tem que ter espaco pra levar todo o lixo que gerarmos.

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Araquém    0

Como seguro morreu de velho, sempre carrego comigo ( dentro de uma pochete que sempre uso)um cartao com nome, telefone de casa e tipo sanguineo.... Nunca precisei mas vai saber... Quem tiver algum tipo de alergia a medicamento tambem pode colocar isso no cartao.

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Caramba!

entao cara, eu dou uma resumidinha. se voce vai pra montanha, existem 3 possibilidades:

1) voce vai escalar

2) voce vai caminhar

3) voce vai escalar e caminhar

 

como vou escalar e caminho para chegar onde vou escalar, minha mochila é, digamos, um 40% equipamentos tecnicos de escalada. Como nao quero carregar mais 45 kg e ja carreguei (gentedemontanha.com/artigos.html), virei muito minimista, a regra é, NA DÚVIDA NAO LEVE!

vou dar uma resumidinha na lista, fica mais ou menos assim:

 

Coisas Pessoais

 

Nao levo toalha, se precisar me secar uso uma camiseta

nao levo Talheres, so uma faca para tudo e uma colher pequena

nao levo Prato, jamais levei, como na panela. Prato pesa e precisa ser lavado

nao levo Abridor de latas, uso a faca e a imaginacao

levo Escova de dente

mas nao levo Pasta de dentes, uso agua ou sabao

nao levo Escova de cabelo ou pente (para que serve isso?)

levo 1 panela com tampa e cabo de arame

nao levo Vasilhame plástico

nao levo Shampoo 2 em 1, levo sabao em pedra cortado pela metade, serve pra roupa, panelas, cabelos e corpo

nao levo Desodorante

levo Papel higiênico. 1 por semana por pessoa

nunca usei Repelente, mas tenho certeza que a gasolina do fogareiro repele mosquitos

Apito (importante!)

Linha & Agulha (MUITO IMPORTANTE)

nao levo livros, leio as instrucoes das comidas varias vezes

uma garrafa termica com caneca (se bem que a garrafa eh dispensavel se voce nao vai escalar)

radio, bussola e/ou gps

 

Café da manhã e lanches (nao vou opinar sobre isso pq eh pessoal)

 

Manteiga

Sucrilhos

Achocolatados

Bolo de chocolate ou qualquer outro

Biscoito tipo "Maizena"

Barras energéticas

Granola

Frutas secas (boa!)

Frutas (maça, melão, banana...) (banana dura 1 dia na mochila, talvez 2)

Sardinha

Pão árabe ou que contenha fibras (isso mofa rapido)

 

Almoço e Janta

 

Pratos prontos/rápidos

Miojo (se gostar)

Cenoura (muito pesado!)

Milho enlatado (muito pesado, desperdiça a agua e tem que carregar a lata de volta)

Seleta de legumes (o mesmo)

Almôndegas ao molho enlatadas (lata pesada)

Atum / sardinha (o custo beneficio da lata eh relativamente bom)

Pão árabe (mofa rapido)

Manteiga (derrete),

Sal / Açúcar (importante)

Sucos em pó (nao vivo sem)

Sopão

Macarrão semipronto

Feijão ao vácuo

Pacotinhos de arroz (arroz eh a essencia das longas caminhadas)

se possivel, para escaladas de varias semanas, leve alimentos liofilizados

lembre que se voce vai a altitude, a agua nao ferve a 100 graus e arroz e macarrao nunca cozinham direito

 

Equipamentos Básicos

 

Barraca leve e resistente ao vento

Colchonete / Isolante térmico

Travesseiro pequeno (nao levo, uso roupa)

Saco de dormir

Bota e/ou tênis (tenis leve, pequeno)

Camisas claras (levo somente 1 para uma escalada de 1 mes)

Shorts ou bermudas

Roupa de banho (caso tenha cachoeira)

Casaco para a noite (levo um polartec somente)

Casaco corta-vento

Peças íntimas (cueca, calcinha...) (ja cheguei usar a mesma cueca por 1 mes)

Pares de meias finas e grossas (para a noite) (meias! leve muitas, 5 pares para 1 mes)

Capa de chuva (goretex, serve de jaqueta e capa de chuva)

Protetor solar e labial (nao esqueza)

Óculos escuros

Boné ou chapéu (se voce eh careca ou tiver insolacao)

Sacos plásticos (uso sacos de tecido, sao reutilizaveis, fortes)

Fogareiro

Bojãozinho de gás (ou combustível)

Fósforos / isqueiro (leve os dois)

Esponja (bucha)

Sabão de coco / Detergente biodegradável (uso o mesmo que uso para o corpo)

Corda fina (varal) (use a imaginacao)

Canivete multiuso (a mesma faca que voce levou para cozinhar)

Máquina fotográfica

Filmes e Pilhas

Lanterna ou lampião (uma lanterna de cabeza somente)

Cantil

Remédios (dor de cabeça, azia, febre, enjôo, dores...)

Kit de primeiros socorros

Kit para picadas de cobra

Hidrosteril (purificador de água)

Silver Tape (nao leve o rolo todo! enrole um pouco no bastao de trekking, ou garrafa)

 

isso sem contar o equipamento de montanha, que sao pelo menos 18 kg a mais do que tudo isso acima... QUalquer cordinha, fitinha, papelzinho, coisa solta, eh prejudicial. Se voce tiver duvida se vai precisar ou nao, apenas nao leve. Use a imaginacao e improvise. Tente usar a mesma coisa para varias funcoes, ex. jaqueta para travesseiro, sabao para tudo...alchool para ascender um fogareiro muito frio e para feridas... ja cheguei a nao levar nem papel higienico, colher, estojo de primeiros socorros, jaqueta... para a montanha, e isso que ia a 6000. Para papel higienico usava neve, para colher usava pitons de escalada. ultimamente nao levo nem jaqueta de pluma. Levo 1 polartec e uma jaqueta de goretex, alem de 1 camiseta, e só. Geramente, eu preparo uma muda de roupa (um par de meias, cueca, camiseta, calza e camiseta limpa e deixo na base da montanha, ou onde se comeza a aproximacao. Na montanha mesmo, premaneça sujo(a), as primeiras semanas sao dificieis, mas depois da terceira voce acostuma. Tem coisas essenciais no seu equipamento:

fogareiro: extra cuidado com repostos e combustiveis, perdeu o fogareiro, voce morre

isqueiro& fosforo: sua vida esta em jogo sem eles

saco de dormir: use um saco plastico pra isolar, caso pegue chuva, sempre há um jeito de arrumá-lo

meias: meias molhadas e/ou muito sujas, geram bolhas, isso significa o fim da sua expedicao.

protetor solar: sua expedicao chegara ao fim se voce nao tiver eles

oculos escuros: use a imaginacao se eles quebrarem

 

Leia a respeito de primeiros socorros, jamais tenha um estojo cheio de adesivos, fitas e esparadrapos se voce nao sabe o que fazer com eles. Nao se automedique se voce nao sabe o que aquele remedio. Estude!. Sempre use a imaginacao!

Confira com seus companheiros (as) se eles tem a mesma coisa que voce. Uma maquina de fotos para um grupo inteiro eh suficiente, menos pilhas, filmes, dor de cabeça, responsabilidade. Revesem a camera, assim todo mundo sai nas fotos.

Se voce vai num grupo grande para a montanha, sempre vai acontecer que o grupo se dispersa entre os que caminham mais rapido, ou sao mais empolgados. Esses grupos devem ter a sua propria autonomia em caso de se separarem dos demais, ou seja, sua propria pedra de sabao, maquina de fotos, papel higienico, barraca...

 

J C Couto, voce esqueceu da peza principal, a cuia e o mate!

 

um abrazo!

 

Maximo Kausch

 

Gentedemontanha.com

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poxa cara, não rola essa de ficar um mes com a mesma calcinha não...

 

quando se vai pra um frio realmente intenso, até vai, agora, para trilhas nessa nossa região... não dá.

 

um mês é exagero...

 

já fiquei no máximo dois dia sem um banho, mas troquei minha ropupa íntima, e isso só aconteceu porque não tinha água no local...

 

Abraços,

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tempoamigo    0

Ninguém falou do livrinho, sagaz companheiro!

 

Ou da musiquinha, que agora já dá pra levar num trocinho nanico...

 

Essas coisas fazem muito bem, num livro eu vi um cálculo sobre a relação peso/minutos de diversão de um livro... legal!

 

Vou procurar pra postar aqui..

 

É Maximo,.,., cuia e mate tchê!

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hipolitum    0

nossa cara realmente tem muita coisa nessa checklist

tipo, nenhum mochileiro de verdade presisa de shampoo ou travesseiro

pra que livros? temos a naturesa e responsabilidade de fazer a comida e armar o acampamento e tal (na minha opinião isso eh muito prazeroso)

o maximo kausch falou bem acho que a dele eh legal

a nao ser pelo fato das roupas intimas

acho que umas 3 cuecas, assim usa uma e depois troca e jah lava a outra, e ainda tem outra de reserva

camisetas tambem a mesma coisa.

com todas essas coisas tem que ir de carro

alem disso a pessoa fica com pouca flexibilidade

mas louco com sua loucura

boas viajens

[;)]

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xaliba    1

Faz tempo que colocaram a ultima postagem aqui, nao sei se alguem vai ler isso mas... Pergunta.

 

Vou agora em janeiro de 09 para machu pichu, o cara da agencia la de cusco me falou pra estar preparado pra -5, -10 (falando mais especificamente sobre o sleeping). De la vou para o norte e vou acabar ficando mais de um mes na linha do equador entre equador, colombia, venezuela e brasil, na floresta quase o tempo todo, chuva ate!, mas ao mesmo tempo penso em subir em locais altos na venezuela como um tal do teleferico em merida q vai a 5.000 m, o monte roraima e, se cair um raio na minha cabeca e eu tiver bastante sorte, o pico da neblina tb pode entrar no roteiro. Vou solo e tenho q levar o minimo de coisas possivel, ser auto-suficiente. Estarei sempre andando de onibus ou a pe, e o as grandes mudancas de climas sao um complicador. A viagem devera durar 2,5 meses. Sera que os seguintes itens sao fundamentais?

 

uma calca impermeavel?

uma daquelas calcas tipo 'primeira camada', que a solo faz?

Canivete vitorinox?

Necessariamente um sleeping -5, -10 graus? Pergunto com relacao ao peso pois aumenta com a 'potencia' do bicho)

Sera q eu levo dois cantis? (ou tipo uma garrafinha e um cantil). Nao sei como vai ser a disponibilidade de H2O. Ou seria melhor um unico camelback maior? (Consideracoes a respeito?)

Caneca?

Mochila de ataque?

Chinelo?

Gorro e luva.

Um recipiente plastico que serve como prato e ajude a cozinhar se eu cozinhar mais de uma coisa para comer. Tipo macarrao e molho, ou arroz e sei la o q?

Tenho uma caixinha estanque, veda hermeticamente qquer coisa q ficar dentro, cabe um celular e a maquina fotografica digital dentro, tipo isso. Pequena, mas nao eh levissima. Alguem aqui acha q seja necessario ter algo garantidamente, totalmente protegido da agua, no matter what?

 

Eh q eu ja viagei e acampei muito mas nunca sozinho e num esquema tao longo auto-suficiente. Quer dizer ja fiz isso no oriente medio (onde nao chove, nao faz frio a nao ser no deserto, e nao estava com barraca) e por apenas 2 semanas. Vou levar barraca nesta viagem agora (uma bem leve).

 

Se alguem pensar em algo que nao pensei, alguma consideracao ou algum item, citado ou nao citado, por favor de sua opiniao.

 

Obrigado - espero que alguem tenha visto essa mensagem :-/

Charlie

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piacitelli    0

Xaliba.....

 

Pico da Neblina sózinho? Faz isso não companheiro....sem o guia Yanomani...vc não volta...Procura em Manaus o cara...se não me engano o nome dele é Tadeu.

 

O "da Neblina" tá na minha lista de locais a serem visitados..mas precisa de muito planejamento....nemnos de 10% dos que vão até lá chegam ao cume.

 

Planejamento é fundamental....Temperatura, insetos, dificuldade do terreno, índios, e por aí vai.....

 

abração

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