Bom, eu nao sou o cara mais experiente em mergulho livre e apneia mas ja brinquei um pouco entao vou colocar um pouco do q aprendi. Outros fiquem a vontade para contribuir.

 

Qdo comecei a brincar mais seriamente de descer mais fundo eu percebi q no inicio eu nao conseguia passar dos 6m, parecia q faltava ar - isso descendo em um lugar em q o fundo esta a 20m de profundidade - mas me dei conta q se eu ficasse parado ao inves de tentar descer mais eu tinha ar de novo e aquela vontade louca de respirar passava. Me dei conta q entao eh muito mais uma questao de confianca do q qquer outra coisa. Como era um paredao ingrime q ia de 0 a vinte metros eu entao passei a descer acompanhando a parede, ficando perto do fundo pois assim tem uma referencia e eu tinha mais confianca. Fui entao aos poucos aumentando a profundidade em em apenas uma hora eu ja havia conseguido descer ate 12m!! Eureca!! Em 3 dias brincando assim por uma a duas horas eu consegui descer a 18m.

 

Um dia tb resolvi treinar pra aumentar meu folego. Em uma piscina dia sim dia nao eu ficava tentando atravessar de um lado para o outro sem respirar. A principio nao conseguia passar da metade, mas conforme vc vai ficando mais calmo e ganha confianca percebe q qto menos se mexer e mais se acalmar o folego vai aumentando. Fui gradualmente conseguindo aumentar a distancia percorrida. Outra coisa q fazia era simplesmente abaixar a cara dentro dagua e ficar sem respirar e marcar o tempo. Assim em 3 semanas aumentei de 30seg para 3m30s com hiperventilacao e 3m15s sem hiperventilacao.

 

Aviso - hiperventilacao pode ser perigosa e causar desmaios enquanto em baixo dagua e isso pode ser faltal. Muito cuidado!

medicina do mergulho... fisiologia do mergulho...

 

vou tentar...

 

o mergulho comprime o ar... quando vc sobe, o ar volta a se expandir... e vce precisa entao fazer uma parada descompressiva...

 

no intervalo de superficie voce estara exalando este ar... principalmente o nitrogenio... portanto deve respirar profundamente e calmamente...

 

quando voce faz apneia voce para de exalar este ar e volta a comprimi-lo ao mergulhar... so que na apneia, ao subir, nao existe parada de descompressao...

 

outro fato e' a sensacao de "tontura" provocada pelo nitrogenio acumulado...

 

vale lembrar que em suspeita de DD, a primeira recomendacao e' oferecer oxigenio a 100%... isso ajuda na troca (eliminacao) do nitrogenio por oxigenio...

quando voce faz apneia voce para de exalar este ar e volta a comprimi-lo ao mergulhar... so que na apneia, ao subir, nao existe parada de descompressao...

 

murillus, acho q ainda nao eh bem isso pois qdo voltamos do mergulho, independente de termos feito parada descompressiva ou nao, temos nitrogenio em excesso dissolvido no nosso sangue, mas em uma qtidade q nao eh mais nociva para o nosso corpo. Vc volta a comprimi-lo em apneia, mas ele ja esta dissovido no seu sangue e nao eh necessaria parada descompressiva pois o excesso nao esta acima da qtidade limite, pois este excesso ja estava la qdo vc estava na superficie antes de descer.

O q consigo pensar agora eh q a subida na apneia eh rapida e pode entao provocar a formacao de bolhas por causa da diferenca de pressao ocorrer muito rapidamente. Se for isso mesmo se a pessoa conseguir subir tao lentamente em apneia como faz no mergulho autonomo nao devera ter problemas, mas enfim, so conjecturas.

quando voce faz apneia voce para de exalar este ar e volta a comprimi-lo ao mergulhar... so que na apneia, ao subir, nao existe parada de descompressao...

 

murillus, acho q ainda nao eh bem isso pois qdo voltamos do mergulho, independente de termos feito parada descompressiva ou nao, temos nitrogenio em excesso dissolvido no nosso sangue, mas em uma qtidade q nao eh mais nociva para o nosso corpo. Vc volta a comprimi-lo em apneia, mas ele ja esta dissovido no seu sangue e nao eh necessaria parada descompressiva pois o excesso nao esta acima da qtidade limite, pois este excesso ja estava la qdo vc estava na superficie antes de descer.

O q consigo pensar agora eh q a subida na apneia eh rapida e pode entao provocar a formacao de bolhas por causa da diferenca de pressao ocorrer muito rapidamente. Se for isso mesmo se a pessoa conseguir subir tao lentamente em apneia como faz no mergulho autonomo nao devera ter problemas, mas enfim, so conjecturas.

 

sim... sim... sim... foi o que eu tenei dizer...

 

o nitrogenio fica mais dissolvido no sangue com o aumento da pressao...

 

quando vc sobe ele se espande novamente...

 

por isso, precisamos de IS...

 

quando vc faz apneia acaba por recomprimir...

 

isso pode levar a formacao de bolhas na emersao... lembrar que vc ja esta com muito nitrogenia dissolvido devido ao mergulha scuba...

 

ou seja, o problema nao esta la embaixo... o problema sera sempre devido a subida...

 

mas... que souber se manifeste... sao so conjecturas...

 

porem, como seguidor da DAN, nao recomendo arriscar...

Alguem aqui já fez mergulho noturno em apnéia?............ gostaria de saber se é tranqilo, quais os cuidados, tipo de lanternas, etc

 

 

abraços

em aguas calmas nao ha restricoes alguma. Mas certifique-se de ir em dupla e de deixar avisado q vc vai estar na agua com horario previsto de retorno. Vc vai ter q saber avaliar se esta seguro pra entrar na condicao de mar q houver no momento, na duvida NAO entre. Fora isso vc usa lanternas de mergulho q vc compra em lojas de mergulho ou na internet, mas certifique-se de ser adequada para a pratica do mergulho. E aproveite. Ah, e lembre-se de nunca iluminar o rosto do seu companheiro - para nao cega-lo com a luz - , iluminar suas maos na hora de sinalizar qquer coisa para q a outra pessoa possa ver e um nivel de cuidado um pouco maior. No mais eh ir la e curtir a balada.

Xaliba o que vc acha desta lanterna http://www.maresolonline.com.br/index.php?op=lk&it=684 ????????? eu tava pesquisando e parece q ela é uma das mais baratas. Meu medo é que ela não ilumine adequadamente ou que a bateria dela não dure muito!........ o que vc acha? teria uma lanterna com um custo beneficio bom que voce indicaria

 

 

abraços

Também cuidado pra não iluminar o rosto dos bichos, ilumine apenas o corpo deles.

 

E aproveite. Ah, e lembre-se de nunca iluminar o rosto do seu companheiro - para nao cega-lo com a luz - , iluminar suas maos na hora de sinalizar qquer coisa para q a outra pessoa possa ver e um nivel de cuidado um pouco maior. No mais eh ir la e curtir a balada.

Xaliba o que vc acha desta lanterna http://www.maresolonline.com.br/index.php?op=lk&it=684 ????????? eu tava pesquisando e parece q ela é uma das mais baratas. Meu medo é que ela não ilumine adequadamente ou que a bateria dela não dure muito!........ o que vc acha? teria uma lanterna com um custo beneficio bom que voce indicaria

 

 

abraços

 

 

lanterna tem que ser boa...

 

vale pagar o preco...

 

se vc tiver no fundo ou dentro de um naufragio, nao vai querer ter poupado...

 

alem disso ainda existe a necessidade de redundancia...

 

ou seja, tenha duas lanternas...

 

lanterna principal: http://www.maresolonline.com.br/index.php?op=lk&it=1750 ou http://www.maresolonline.com.br/index.php?op=lk&it=682

 

e

 

lanterna segundaria: http://www.maresolonline.com.br/index.php?op=lk&it=1259 (Lanterna Ikelite Lâmpada halógena 4 alcalinas C ( médias ) 4 horas de autonomia 90 metros de profundidade) ou http://www.maresolonline.com.br/index.php?op=lk&it=684 (Ideal para mergulho suporta alta pressão de até 50m com 04 baterias tipo AA porem ??? horas de autonomia)

 

eu particurlamente uso uma cobra (principal) e uma fundive pequena de reserva

 

[]s

 

ps: lembrar que a lanterna principal deve ser ligada no barco e so desligada no barco (na volta)...

Bem, não vou dizer que sou especialista, mas pratico caça subarina há 5 anos e, como vocês sabem, essa modalidade de pesca SÓ É PERMITIDA em apnéia.

Assim, posso dizer que tenho uma certa experiência nesse assunto!

Quanto ao mergulho noturno em apnéia, logico que é possível, e como no autônomo, revela um mundo que praticamente não existe durante o dia. As lanternas, tendo em vista as necessidades especiais de poupar oxigênio quando em apnéia, devem ser as menores possíveis. Eu uso uma "toshibinha" amarela, que é a mais baratinha, mas os caçadores submarinos adeptos da caça noturna costumam usar as lanternas da Omer e Princetontec, que são bem carinhas!!!

Uma dica importantíssima, que vale para o mergulho em apnéia noturno ou diurno e mesmo o mergulho autônomo, é nunca mergulhar sozinho! Mas, mesmo acompanhado, deve-se sempre respeitar seus limites, pois, por mais que alguém esteja olhando por você, na água estamos sempre à sós com a natureza!

Um abraço!

Filipe

 

Uma dica importantíssima, que vale para o mergulho em apnéia noturno ou diurno e mesmo o mergulho autônomo, é nunca mergulhar sozinho! Mas, mesmo acompanhado, deve-se sempre respeitar seus limites, pois, por mais que alguém esteja olhando por você, na água estamos sempre à sós com a natureza!

 

 

Filipe,

 

essa é uma dica 100 % ...

 

valeu