Membros elieth jacobi Postado Agosto 20, 2010 Membros Compartilhar Postado Agosto 20, 2010 Ei Rinaldo! Pretende fazer essa travessia quando? Abraços!!! Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Colaboradores Renan Campi Postado Agosto 20, 2010 Colaboradores Compartilhar Postado Agosto 20, 2010 É Rinaldo, por mim, iria essa semana mesmo, mas, a Patroa só embaça, e eu to cheio de trampo, hehe, então, acho que só ano que vem, mesmo.. Mas, cara, o q posso te adiantar é: Se prepara bem fisicamente!!! Começe a fazer umas caminhadas com uma mochila comum, só que com uns 10kg nas costas, só pra sentir mais o cansaço. E pegando só subida!!! No primeiro dia, o pior trecho eu achei que é a subida do AJAX até o chapadão, e isso vc vai pegar depois de já ter caminhado umas 4 horas. Esse trepa pedra do finalzinho acaba com a gente. O desnível neste primeiro dia fica em torno de 1000m. Vc começa em 1125, se não me engano, e termina no Açu na faixa dos 2230. Ao menos foi o q indicou o altimetro: Então, pega leve no ritmo!! Abração! Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Membros rafaelbrm Postado Janeiro 30, 2011 Membros Compartilhar Postado Janeiro 30, 2011 (editado) Fiz um checklist que venho melhorando a um tempo: https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AoHzxdtb9x8ndFlMZVI0SGVET2ZjODFOdWx0VlBqV1E&hl=pt_BR enjoy !!!!!!!!!!! Editado Agosto 7, 2011 por Visitante Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Membros Senutna Postado Maio 19, 2011 Membros Compartilhar Postado Maio 19, 2011 olhem esse checklist visual.. bem legal! http://www.youtube.com/watch?v=GO5lsOKQPyo Inte! Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Membros guigoverde Postado Março 4, 2016 Membros Compartilhar Postado Março 4, 2016 Não abri Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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