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Alimentação para trekking de 10 dias ou mais


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os pratos ja citados da VAPZA de fato sao bons mesmo ::cool:::'> ::cool:::'> ::cool:::'>

 

frango desfiado 500g cerca de 12 reais

carne seca desfiada 400 gr cerca de 20 reais ::mmm:::dãã2::ãã2::'> ::carai::

feijoada 500 gr cerca de 12 reais

 

a carne seca eh muitooooo boaaaaa, porem carinha, mas vem bastante carne e ja ta td prontinho ::cool:::'> assino em baixo. a feijoada eu nao sei se vale a pena, o prato em si eh bom, mas eh meio pobre em carne, o feijao QUERO 340gr custa cerca de 2 reais a caixinha, o CAMIL cerca de 5 reais ::carai::

 

uma dica bacana que deixo aqui, é como comprimir o tal pão de forma ( recomendo o uso do pão de forma integral ) como todos sabemos a embalagem do pão de forma é enorme e frágil, porém podemos comprimi la facilmente , basta espremer a embalagem e compactar o pão, reduz em 60% o volume fácil e não corre o risco do pão desmanchar, eu sempre faço isso ::cool:::'>

 

como carregar o tal AÇUCAR ?, eu o substituo por ADOÇANTE LINEA SUCRALOSE ( 5 reais 25 ml ) 3 gotas equivalem a uma colher de açucar ::cool:::'> e o gosto é bom, não tem nada há ver com adoçante que é horrivel ::lol3::

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