rango barato mesmo eh comprar no super e fazer em casa. Pra cafe da manha vc encontra aveia barata, e umas granolas tb. Tem sucos em tetrapak bem baratos. Alho eh os oio da cara!! haha, e pimentao tb. Tomate nao tem gosto de nada. Esses tomates q vem descascados dentro de latas sao bons. Os tomatinhos cerejas sao bons tb. Cogumelo eh uma delicia e comprado por quilo eh barato. Taca no molho de qqer coisa q vc fizer e nao cozinha muito nao q fica uma delicia. Os cogumelos grandoes, tipo escuros e do tamanho da palma da mao sao deliciosos, eles no forno com um pouco de queijo, azeitonas, azeite, um pouco de migalhas de pao pra ficar crocante e com a 'abertura' pra cima pra nao perder o caldo dele, assa por pouco tempo = delicia! O bacon de la eh do outro mundo! Cafe instantaneo brasileiro delicia! - parece besteira, mas o cafe bom mesmo nao eh vendido aqui!
Couve q chama 'greens', abobora q chama squash - daquelas pequenas, ervilhas pees. Macarrao eh bem barato. Queijo cheddar - q eh tipo um queijo prato.
Bom, e por ai vai. Esses produtos da marca do proprio supermercado em geral sao muito bons e bem mais baratos. Sempre tem tb umas promocoes pq o produto ta pra vencer e vc compra a preco de banana.
Sabado eh o dia mais cheio do borough market - um mercado de comidas sensacional, e chique e fashion e caro - e bem no finalzinho, qdo esta pra fechar as barracas comecam a vender super barato ou a dar coisas, tipo pao da melhor qualidade - a mais famosa eh a barraca flour power e degustibus
No borough market, se tiver a fins de gastar um pouquinho recomendo o hamburger de venison (veado) com tomato sauce, queijo ingles chamado stilton cheese, eu esqueci o nome mas tem uma barraca de doces de tudo q eh tipo e vende por quilo tudo cortado quadradinho, sao todos deliciosos, o chocolate branco eh fantastico, achei 'burnt sugar'. O Giusepe eh dono da barraca 'de calabria' vende um azeite super caro mas q eh da cor de criptonita, o mais delicioso do mundo, vende tb um salame esquisito suuuper apimentado chamado nduja (fala nduia), queijo pecorino e um potinho de pimenta q eh absurdamente gostosa. Enfim, tem tortas mil, jeleias, queijos, sandubas... de um role e aproveite, essa eh umas das atracoes 'escondidas' q quase ninguem conhece em londres.
www.boroughmarket.org.uk - tem um pouquinho mais sobre qdo ir em um post meu no topico 'q fazer em londres' (ou algo do tipo)
eh por ai.