Membros Rogerio K C Postado Março 19, 2019 Membros Compartilhar Postado Março 19, 2019 Carregando uma mochila de 45 a 60 litros por uma trilha, é recomendável usar bastão de caminhada? E precisa usar necessariamente dois, se for usar? É possível usar um só, ou fica muito desequilibrado? 1 Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Membros lobo_solitário Postado Março 19, 2019 Membros Compartilhar Postado Março 19, 2019 @Rogerio K C eu acho que depende muito do tipo do terreno que voce irá passar. Se for uma caminhada com muita subida, pedras e degraus íngremes talvez seja válido o bastão para dar apoio, porém se for uma caminhada de nível fácil eu acho que o bastão será apenas um incômodo. Sobre usar um ou dois vai de cada pessoa tambem. Usando dois vc sempre terás suas maos ocupadas e dependendo do que ocorrer talvez nao tenha o reflexo de soltar o bastao para algum tipo de açao. Na minha opinião um bastão já é suficiente para o apoio necessário. 2 1 1 Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Membros de Honra Luka Izzo Postado Março 20, 2019 Membros de Honra Compartilhar Postado Março 20, 2019 A utilização do bastão na trekking oferece vantagens e desvantagens, dependendo o solo que será utilizado. Os bastões vão lhe proporcionar melhor ritmo e equilíbrio, principalmente em travessias de curso d'água. Podem ser utilizados como apoio e vão aumentar a segurança em terrenos mais acidentados, lugares onde existem pedras ou áreas mais escorregadias. Reduzirão o esforço em subidas, já que o esforço feito será transferido e dividido também para os ombros, costas e braços, e também vai reduzir o impacto nos joelhos e articulações, minimizando ainda o cansaço das pernas. (De acordo com estudos, a compressão pode ser reduzida em até 25%). Eu, particularmente, não uso bastão em nenhuma trek curta, pois não vale a pena o incomodo e também ocupar o espaço na mochila para pouco benefício. E também não uso em trilhas que necessitam o emprego das mãos para apoio, como o 'Vale da Morte' por exemplo, quando a todo tempo você tem que estar segurando e se apoiando em alguma árvore ou pedra. Uso bastante em alta montanha, quando a caminhada é extensa e cansativa, podendo chegar a 20 dias, como foi o caso do Aconcágua, na Argentina, entre outras altas montanhas (nestas casos existe a necessidade do uso de dois bastões). Para as trilhas aqui no Brasil quando você leva mochila média de 45 a 60 litros o bastão pode ajudar, principalmente na questão do equilíbrio, mas vai de você colocar na balança a distância que será percorrida e se vale a pena carregar o bastão durante a viagem para o tempo que será usado. Espero ter ajudado!! Abração brother! 1 Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Colaboradores RicardoRM Postado Março 20, 2019 Colaboradores Compartilhar Postado Março 20, 2019 Eu não gosto, levo comigo em alguns que seja circuito por zona rural somente para assustar e defender de cães haha 1 Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Membros schitini Postado Março 20, 2019 Membros Compartilhar Postado Março 20, 2019 Faz muito diferença na subida e na descida para apoio, reduzindo o impacto e o carga dos joelhos. Nas retas é desnecessário. Eu normalmente uso apenas 01 na maior parte do tempo, usando 2 apenas em trechos muito inclinados. Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Membros de Honra Luka Izzo Postado Março 20, 2019 Membros de Honra Compartilhar Postado Março 20, 2019 5 horas atrás, RicardoRM disse: Eu não gosto, levo comigo em alguns que seja circuito por zona rural somente para assustar e defender de cães haha ahahahahahaha... tinha me esquecido dessa 'importante utilidade' kkkkkkkkkkkkkk 1 Citar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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