Oi, estou pensando em fazer minha primeira trilha sozinha em algum lugar do rio de janeiro, que curiosamente será a primeira trilha da minha vida. Quais equipamentos ( só o absolutamente necessário) que tem de levar e quais são os cuidados.

Água, filtro solar, um bom par de tênis e saber bem o caminho, para não se perder.

Basicamente o que foi dito acima, tome cuidado com cobras apenas, tá bem quente e nessa época volta e meia é possível vê-las nas trilhas.

Ah, e use roupas bem leves, pode ser aquelas de academia mesmo, que não fiquem 'esfregando' na pele causando assaduras.

Não é querer ser preconceituoso não, mas não falaram aqui uma coisa. É uma trilha. Sozinha. No Rio. Eu não iria de jeito nenhum a menos que eu soubesse bem onde eu tou me metendo. 😂😂 e olha que eu amo as atrações naturais do rio (troco Cristo Redentor por pedra do telégrafo sem problema algum).

 

Recomendo fortemente que saiba o que vai fazer, onde vai fazer e que conheça a história do local. E claro, deixar pessoas avisadas de seus passos. Para quem não está acostumada com essas atividades, seria bom ir com alguém, mas na impossibilidade, muita cautela. Sites como o TripAdvisor ou mesmo o Google maps compartilham impressões de quem já visitou os lugares almejados, sendo uma boa fonte de informações, como horários recomendados, nível de dificuldade, ou mesmo ocorrências como assaltos. 

1 hora atrás, StanlleySantos disse:

Não é querer ser preconceituoso não, mas não falaram aqui uma coisa. É uma trilha. Sozinha. No Rio. Eu não iria de jeito nenhum a menos que eu soubesse bem onde eu tou me metendo. 😂😂

 

Recomendo fortemente que saiba o que vai fazer, onde vai fazer e que conheça a história do local. E claro, deixar pessoas avisadas de seus passos. Para quem não está acostumada com essas atividades, seria bom ir com alguém, mas na impossibilidade, muita cautela. Sites como o TripAdvisor ou mesmo o Google maps compartilham impressões de quem já visitou os lugares almejados, sendo uma boa fonte de informações

@Samu-kao as observações do @StanlleySantos são importantíssimas. Acredito que não só pra um lugar específico, mas para qualquer outro. Concordo plenamente com ele em todos os aspectos.

Trilha não é lugar de estar sozinha, ainda mais sem experiência

Normalmente as trilhas do Rio são pelo Parque da Tijuca. Nunca gostei de caminhada por isso nunca fui.Mas há posts aqui discriminatórios e ofensivos a qualquer pessoa que ama o Rio.Para esses pergunto :Por que não falam o mesmo da terra do PCC????

Em 12/01/2021 em 23:47, Crom disse:

Água, filtro solar, um bom par de tênis e saber bem o caminho, para não se perder.

Concordo com o Crom, Samu! E não leve pouca água pois faz muita falta e você pode ficar desidratado e passar muito mal.

Abraços,

Gustavo Woltmann

Além das dicas do pessoal, outro item que acho util é apito (mas um apito bom, alto). Serve para caso precise pedir socorro, espantar animais ou em caso que se sinta insegura.

PS: Eu tb não faria trilha sozinha, é melhor arrumar companhia.

Todo ano os bombeiros tem que resgatar dezenas de pessoas que se perderam enquanto faziam trilhas, e os casos sempre tem o mesmo padrão:

São pessoas sem experiência em trilhas, que estavam fazendo trilhas sozinhas e tiveram um acidente bobo como por exemplo escorregar e torcer o tornozelo, ou que estavam fazendo as trilhas difíceis sem o acompanhamento de alguém experiente.

Então se for fazer trilha sozinha e sem experiência, escolha um local muito bem sinalizado e bastante movimentado, pois basta você tropeçar numa pedra ou raiz solta para torcer o tornozelo, e se você estiver sozinha e num lugar pouco movimentado, você vai precisar ser resgatada pelos bombeiros, isto se conseguir sinal de celular para chamar os bombeiros.

 

Além das coisas e cuidados citados, levaria uma bússola ou gps.