Estarei indo para Bolivia para escalar nos arredores de La Paz, gostaria de saber queum teria infos sobre estas montanhas. Quais são mais faceis e se as trilhas são bem demarcadas, como faço chegar até estes locais?

 

Gostaria de infos sobre Illimani e Huyana Patosi entre outras de nivel de dificuldade mais baixo.

 

Há algum curso em La Paz? gostaria de ir sem guias por motivos pessoais e financeiros, é viável?

 

 

Desculpem o monte de perguntas.....

 

[]´s

 

Kauré

Alex, o Rubranova15000 é um medicamento preventivo e não oferece efeitos colaterais, que alem de ajudar com a aclimatação reforça o sistema imunologico. Talvez seja bom voce dar uma lida sobre ele no topico sobre o mal da montanha ou entao consultar algum medico. Mas se não quiser tambem não precisa. Os outros nem precisa muito se informar, porque são pra situações extremas.

 

Prudencia realmente é muito importantemas é bom que dose tambem, quando fui pro Huayna Potosi estava muuuito cansado no final, dava 2 passos e parava (sem exagero) e só nao desisti do cume porque a gringa que tava comigo ia ter que voltar tambem, e não achei justo ela perder a oportunidade de chegar ao cume e a grana por irreponsabilidade minha. Por isso é bom ser prudente, mas não é porque ta muito cansado ou com dor de cabeça que está com edema e não pode continuar.

 

Boa sorte e aproveite que a montanha e principalmente o cume são sensacionais

mas não é porque ta muito cansado ou com dor de cabeça que está com edema e não pode continuar.

 

Isso foi pra mim ??

 

Pior que tem um monte de gente que fica achando que está morrendo e não passa de mal da montanha comum. Quando chega a edema cerebral vc começa a ver raios, dor de cabeça incontrolável que não passa com nenhum medicamento, e depois vem a confusão mental.

 

Edema pulmonar só levo a sério se tiver tosse seca e com espuma com sangue, fora isso é tranquilo e tem como tratar no local.

 

OBS: Não sou hipocondríaco !!

 

Tanto o Rubranova 15000 como o Citoneurin 5000 são ótimos pra altitude. Melhor começar a tomar 15 dias antes da viagem (comprimidos) e 5 dias antes se for injetável.

 

Abraço,

Leo

Essa do cansaço e dor de cabeça eu sei como é hehe

Teve um campo que fiz uns 6 anos atrás que estava com -4 C e eu estava molhado, daí começou a dar aquele cansaço vontade de dormir e de repente não sabia mais quanto era 2 + 2 e de repente só vi um companheiro deitar do meu lado e começar a tremer feito um doido hehe. Bom, foi excelente a ajuda de vocês vou procurar o Citoneurin 5000 para começar a tomar essa semana, dia 03 estou partindo para fazer salkantay e depois vou pra la paz.

Abraço,

E nos falamos!

Leo, bem que poderia ser, mas nao foi

 

Brincadeiras a parte, tem gente que é hipocondriaca mesmo e qualquer coisinha acha que esta pra morrer (não acho que seja o seu caso), isso muitas vezes pode impedir de ir mais alem e conhecer os limites. Não sao raras as historias de pessoas que fazem besteira por precipitação e diagnosticos errados.

 

Com tantas possibildiades de remedio a serem usados na montanha ela deve ser o inferno pros hipocondriacos (ou o paraiso? )

 

Pior que tem gente assim mesmo. A grande moda dos europeus, é aplicar Dexametasona antes de subir a montanha e se entupir de Diamox.

 

Pior que vc nunca vai saber seus limites fazendo uma coisa dessas. Além de que a Dexametasona arrebenta com o sistema imunológico.

 

Bem... Vou tomar uma aspirina, pois posso ter dor de cabeça mais tarde.

Galera,

Conseguimos furar os bloqueios dos campesinos,(estou com um amigo) e chegamos hoje em La Paz...contarei os detales no depoimento posteriormente.

Consegui contratar uma agência por $ 120 dolares, 240 para os dois, com equipamentos excelentes...albert bolivia tours (fica ao lado do hostel Copacabana)

depois digo se a assistência foi boa.

Vamos fazer Huaina Potosi em 3 dias, para evitar do mal da altitude, apesar de já ter passado uns perrengues em salkantay.

Abraços.

Editado Junho 27, 2009 16 anos por Visitante

Oi Washington

 

O clima político aí na Bolivia está quente ?

 

Vou dia 29 de Junho agora e espero não pegar nenhum bloqueio nas estradas.

 

abraços

Oi Galera.

Cheguei hoje da escalada da Huana Potosi...resumo: foi a coisa mais difícil que ja fiz na minha vida, e também a mais emocionante.(e olha que já fiz muita corrida de aventura na minha vida)

Mas para algumas pessoas que vão desafiar a Huana Potosi vai algumas dicas peciosas, que me ajudaram e também ficaram faltando para amenizar o perrengue:

1. Se prepare fisicamente, pois é muito difícil escalar(ou caminhar), pois nao é só caminhada no gelo, tem uma parte técnica n final, e sem oxigênio tudo fica muiiiiiiiito difícil;

2. Se infome sobre o mal das montanhas, nao seja amador, mesmo sendo sua pimeira vez;

3. Tome Citonurim 5000, me ajudou bastante, não sofremos nada na subida por falta de ar, e sim pelo frio, (escalei com um amigo)tipo dor de cabeça etc, mas quase congelei os dedos do pé e da mão; tome muito chá de coca, minha cabeça na doeu nnhuma vez.

4. Se não tem conhecimento de escalada no gelo, faça o treinamento do primeiro dia, e aproveite para aclimatar.(apesar de ter vhegado na noite anterior em La Paz, e no outro dia começar a saga).

5. Aclimataçao, o mais importante, muitos guias falaram que os brasileiros não conseguem subir por se aclimatar mal, e acaba sofrendo os efeitos da altitude; meu amigo queria subir em dois dias, nao deixei ainda o obriguei a tomar o citoneurim desde salkantay

6. Quanto a agências não tenho nada a reclamar da minha e do meu guia,(o guia foi super atencioso e passol muita tranquilidade) mas saiba que no acampamento do segundo dia, a alimntaçao é muito importante, e todas as agências (tinha umas 5, com -ou -10 pessoas ) seviram macarrao feito com agua de gelo derretido....quem conseguiu comer , deixou na subida no dia seguinte, e a alimentaçao é combustível...e eu fiquei só no pão com geléia, quase nao consegui descer.( leve um plus de rango)

7. Fator psicológico. ( tive de ouvir um guia de outra agência flando que poucos brasilieros conseguiam, pois não estamos acostumados com tanto frio, e também por falta de aclimatação) suba preparado para voltar, a descida também faz parte, e é osso, saiba seu limite. (sugestão, olhe para o seu pé, não olha pra cima, se não da vontade desistir.

8. Mas no final, saiba, que vai ter o provilégio de deslumbrar de uma vista que vai ficar marcada na sua vida.

"Parabéns a todos que conseguiram alcançar o topo, e boa sorte para os que irão tentar".

Editado Julho 12, 2009 16 anos por Visitante

Entao lendo esses posts fiquei com uma duvida:

 

se eu chegar em La Paz e ficar uns 4 dias me aclimatando na boa, no quinto dia subir o Chalcantaya (5.500metros) sera que da pra encarar o Huayna Potosi?

OU realmente tenho que tomar o Citoneurin?

 

Ano passado estive em La Paz e subi o Chalcantaya no terceiro dia e fiquei numa boa, tomei o soroche pills, e deu mesmo uma dor de cabeca mas nada demais.

 

agradeco informacoes

Plocaftahh

 

Eu nao iria. No mínimo um semana para uma aclimataçao segura.

 

O uso do Citoneurin anda meio controverso aqui no fórum. Eu tomo e vejo grande diferença. Outros usuários também, além de terem sido receitados por médicos especialistas em medicina esportiva.

 

Existem alguns membros que sao médicos e nao corcordam com o uso.

 

Melhor dar uma lida na discussao:

 

http://www.mochileiros.com/mal-da-altitude-orientacoes-t24338-105.html

 

Abraço,

Leo