Trekking e Montanhismo
Tópicos sobre Alta montanha, escalada em gelo, travessias em neve, técnicas, dicas, clubes de montanhismo, vídeos, equipamentos e lojas.
172 tópicos neste fórum
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Pessoal, Como sempre me interessei pelo assunto Trekking e sabendo dos riscos inerentes a este esporte, tenho estudado nos últimos meses sobre o assunto “sobrevivência em ambientes naturais e hostis” e devido aos recentes acontecimentos eu gostaria de compartilhar algumas informações com vocês. Acredito que todos nós, quando entramos em uma trilha com o objetivo de ampliar nossas experiências, devemos estar cientes que os riscos existem e que o conhecimento correto das técnicas recomendadas, junto ao bom senso e responsabilidade poderá salvar a nossa vida. As técnicas de sobrevivência são um padrão, ou seja, o conhecimento básico de fazer fogo, criar um abrig…
Última resposta por kinhatorres, -
Oi a todos, Gostaria de dicas dos métodos mais eficientes de purificaçào de água encontradas nas trilhas, sem precisar ferve-la. Escutei falar de usar do CLORIN ,HIPOCLORITO DE SÓDIO e o IODO. Alguém sabe se esses métodos são eficientes, e como utiliza-lo, ou existem outros métodos eficientes??? Hugo de Castro http://www.clubedosaventureiros.com
Última resposta por nnaomi, -
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Pessoal sou novo por aqui, alguém sabe como manter cobras afastadas em uma caminhada, escoteiros usam alho, já ouvi desde pequeno, que cobras ficam o mais longe possível de alho, mas existe algum outro método, se puderem me ajudas, obrigado e abraço a todos.
Última resposta por airtonf, -
Coisas Pessoais Toalha de banho Copo Talheres Prato Abridor de latas Escova de dente Pasta de dentes Escova de cabelo ou pente Panelas Vasilhame plástico Shampoo 2 em 1 Desodorante Papel higiênico Sabonete Repelente Apito Linha Agulha Café da manhã e lanches Manteiga Sucrilhos Achocolatados Bolo de chocolate ou qualquer outro Biscoito tipo "Maizena" Barras energéticas Granola Frutas secas Frutas (maça, melão, banana...) Sardinha Pão árabe ou que contenha fibras Alm…
Última resposta por fernandojunio, -
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Fala pessoal, Estava agora pouco conversando sobre as 10 montanhas mais altas do Brasil e surgiu uma dúvida...... e as 7 mais bonitas ? Claro que é um conceito muito subjetivo, mas é daí? Coloquem as que acham serem as suas 7 mais bonitas! As minhas são: 1º Agulha do Diabo (Serra dos Órgãos/RJ); Trata-se de uma agulha com mais de 300 metros de proeminência, cujo cume está à 2.050m. Escalada técnica para acessar o cume. O charme está no topo, onde mal cabem 4 pessoas em um plano. 2º Monte Roraima; É fronteira tríplice entre Brasil, Venezuela e Guiana. O cume está à 2.734m de altitude e é pelo IBGE a 7ª montanha mais alt…
Última resposta por Renato Santini, -
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todos sabemos que para quem pratica esportes de aventura, é essencial termos um bom equipamento. mas quando esse equipamento se perde,molha,etc... vc fica sem nada ? por isso é importante termos um kit de sobrevivencia na selva.
Última resposta por Thuran, -
Cuidados com os Pés 1 2 3 4 7
por fernandoab- 63 respostas
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Ola galera, E o que fazer quando se sente aquela "assadura" antes das bolhas surgirem no pé?? E depois que elas aparecem??? Qual o melhor método pra se chegar no fim da trilha mesmo com as malditas bolhas?? [8D] Ouvi falar que BAND-AID é a píor coisa que se pode fazer contra elas, pode até piorar!! Se a trilha for de muitos dias... da pra aguentar na boa??? Abraços,
Última resposta por Mitsy, -
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Mochileiros bom dia, Tô com uma dúvida aqui! Já tenho experiências em trekkings longos etc e tal....e para falar a verdade 'detesto' academia.... Ultimamente tenho feito minhas trilhas aos finais de semana e bike ou correndo durante o meio de semana, mas a pergunta é? TENHO COMO TREINAR COM A MOCHILA com certa carga para sempre estar em forma e condicionado? Algumas vezes até enchi a mochila com bugigangas mas não é a mesma coisa, cheguei até a ver um cara que colocava 'agua' dentro de sacos e fazia seu treinamento diário com a michila cheia d'agua!!!! Alguém tem alguma idéia similar para que eu possa treinar diáriamente com peso na mochila ?? Agradeço desde j…
Última resposta por Patryck Pereira, -
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Oi pessoal. Estou criando esse tópico p/ vcs colocarem quais sao os melhores lugares para praticar trekking no Brasil. Não vale indicação de amigos ou de algum site, hein. Coloquem aqui dicas, dificuldades e informações sobre esses lugares. E porque vale a pena fazer trekking por lá. Abcs.
Última resposta por Renato Santini, -
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alguém tem dicas sobra acampamentos selvagens? Exemplo: como espantar bixos, mata fechada ou virgem, o que comer, como se localizar.... Alguém poderia relatar um acampamento deste porte? Como foi e onde foi? Tenho dúvidas e sinto maior vontade de um dia fazer um, só que as informações estão espalhas aos poucos nos tópicos e não tem um local exclusivo para elas. Diz ae qual foi sua sensação? O que você aprendeu com a experiência? O que você levou pra tal façanha? você ja fez ou conhece quem o fez? Ajuda ae
Última resposta por kenji, -
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Usar pólo de Trekking ou não usar? Muita gente se pergunta hoje se vale a pena comprar e usá-los. Quem usa normalmente não tem dúvida. Geralmente quem leva mais a sério a prática de caminhada em locais selvagens adota os bastões. Do site Trail Space achei um artigo interessante com este tema. Transcrevo-o com alguns comentários meus. Nos EUA a venda de bastões de trekking aumentou 75% de 2007 para 2008. De 2009 para 2010 se espera um aumento de 13%. Quais as vantagens do seu uso? 1) FITNESS O uso dos bastões representa 20% a mais de calorias consumidas durante a caminhada. Os dados provêm de um estudo do Instituto Cooper usando pólos de caminhada n…
Última resposta por Andre Trails & Travels, -
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Nosso organismo necessita, e muito, de alguma forma de "combustível" para funcionar e nada mais "alimentar" (com o perdão do trocadilho) que uma boa refeição quando estamos praticando alguma atividade. Em atividades outdoor, como o trekking, devemos dar a devida atenção à alimentação, pois além de garantir o combustível necessário para aproveitar a atividade ela também garante a nossa saúde. Durante uma atividade, podendo ser de menor ou maior dificuldade sempre é importante a hidratação. Água em quantidade e qualidade é importante para nosso rendimento em um Trekking. Digamos no mínimo 2 litros por dia. Faça o seguinte, durante o seu Trekking leve uma garrafa de …
Última resposta por Rogerio K C, -
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alguem pode me ajudar gostaria de fazer um curso de sobrevivencia no pantanal mas nao sei onde encontrar empresas que faça isso , alguem tem uma ideia de onde eu possa encontrar? agradeço desde ja
Última resposta por paulojardel, -
Fala galera ! Eu sei que a maioria que acessa o mochileiros ou que está sempre com o pé na trilha e conhecendo novos lugares tem alguma noção de companherismo, preservação, respeito e ecologia. Estou escrevendo esse post porque acho que podemos fazer algo mais para não deixar os imundos dominar nossas trilhas e cachoeiras. Algum tempo atrás tínhamos um grupo que fazia limpeza em acampamentos selvagens e trilhas. Não saíamos varrendo e passando pano a trilha, mas o grosso da sujeira a gente recolhia e depositava na lixeira mais próxima. Outro exemplo é o Caneco Verde em Paranapiacaba (SP), sempre esbarro com ele com enormes sacos de lixo. Sem ajuda ou cus…
Última resposta por Otávio Luiz, -
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Galera, Estou criando esse tópico para descobrir quanto de peso cada um carrega na sua mochila. É importante classificarmos em que tipo de Trekking corresponde a cada peso. Por exemplo: Peso da mochila para uma caminha de 4 horas (perto ou longe de casa), ou uma caminhada com um pernoite, ou uma travessia de 3 dias, ou uma expedição de 10 dias como o Torres Del Paine, e assim por diante. Eu sei que não existe um peso ideal nem uma formula mágica, e que existem muitas variáveis que podem influênciar nesse quesito, mas é para se ter uma idéia no geral do peso que a galera está carregando, ou até mesmo para aconselhar alguém que esteja com a coluna doendo. …
Última resposta por Amend, -
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Sapatilhas - Dicas / Truques / Informações A tecnologia na fabricação de sapatilhas mudou muito de uns tempos para cá. Essa onda de que a sapatilha tem que gangrenar o pé já era. Lógico que a sapatilha não pode ficar sambando no pé, mas daí, a tentar comprimir o pé dentro de um calçado com dois (ou até três) números abaixo é loucura. Não importa quanto você calça, o importante é sentir-se (razoavelmente) bem com o calçado (uma sapatilha de escalada nunca será confortável, porém o escalador deverá sentir-se bem e, principalmente, seguro com ela). Veja, experimente, ande pela loja, pise firme, procure "escalar" ou ficar na pontinha do pé antes de comprar sua sap…
Última resposta por raphavet, -
Olá, alguém tem idéia de onde encontro estes óculos http://www.4x4brasil.com.br/forum/album_pic.php?pic_id=6228, achei num site uma vez mas perdi... e era no exterior, alguém sabe se tem no Brasil???
Última resposta por Makken, -
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Estava pesquisando na internet sobre os Picos mais altos do Brasil e me deparei com duas informações conflitantes. 1ª - Medição clássica. 1 Pico da Neblina 3.014,10 2 Pico 31 de Março 2.992,40 3 Pico da Bandeira 2.889,80 4 Pico das Agulhas Negras 2.787,00 5 Pico do Cristal 2.780 6 Pedra da Mina 2.770,00 7 Monte Roraima 2.739,30 8 Morro do Couto 2.680 9 Pedra do Sino 2.670 10 Pico dos Três Estados 2.665 2ª Medição pelo Projeto Pontos Culminantes do Brasil. 1 Pico da Neblina 2.993,78 2 Pico 31 de Março 2.972,66 3 Pico da Bandeira 2.891,98 4 Sem Nome 1 não estava na lista dos 10 2.852[2] 5 Pico do Calçado não estava na lista dos 1…
Última resposta por VidaSemParedes, -
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Olá! Vou passar uns 15 dias pulando de praia em praia no litoral baiano, com mochila nas costas e sem ponto certo de chegada e partida... Estou pensando em fazer alguns trechos à beira mar, mas não sei qual o melhor calçado para esse tipo de terreno.... Tênis ou papete??? Tenho um tênis Salomon que uso frequentemente em caminhadas, em terrenos acidentados, e tem me atendido razoavelmente bem.... Pensei em comprar uma bota Guaicurus, mas não sei se seria apropriado.... E aí??
Última resposta por Tiagovin, -
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Pessoal, Em abril vou ir para a ilha da madeira. Tem uma trilha de 12 horas que estou a fim de fazer, classificada como dificil. Que equipamentos vcs recomendam que seja usada em uma trilha assim? Qual a melhor mochila e o melhor calçado?
Última resposta por Frederico Pires, -
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Para quem gosta de vôo livre, eis aí um ponto q vc deve conhecer antes de morrer: Pico do Ibituruna em Governador Valadares (MG). Antes q alguém pergunte, não sou praticante do esporte, mas o vôo livre faz parte da cultura local e, desde criança, é de costume parar para ver o pessoal saltando (é muito bonito de se ver, principalmente quando se tem uns 15 ao mesmo tempo). O pico é conhecido como a capital mundial do vôo livre (alguns dizem q não há no mundo ponto melhor) e aqui tb é um dos pontos do campeonato mundial. Vem pessoas de tudo q é parte do mundo para saltar. O pico mede cerca de 990m de altura, medido desde o Rio Doce, que fica aos pés do pico e q banha a cidad…
Última resposta por jucoelho, -
- 11 respostas
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Pode ser que aconteça de você ir acampar em lugar selvagem, e, por ventura, esqueçer de levar o coador de café, desses de pano ou de nylon, ou filtro de papel. Ficar sem tomar café? Passar na meia? Nem pensar. (o uso de meia é comum em casos assim. Eu sou testemunha, já vi isso em acampamento. Em uma vasilha com água fria, coloque pó de café e misture bem. Leve-a ao fogão, ou fogareiro, espere até ferver. Então apague o fogo e retire a vasilha. Em seguida coloque brasa(s) acesa dentro da vasilha, diretamente no café. O pó de café baixa imediatamente até ao fundo. Se, porventura, não tiver um fogão ou fogareiro, leve a vasilha à fogueira, ou ao braseiro. Caso for …
Última resposta por Ricarte Corradi, -
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FONTE: Webventure http://www.webventure.com.br/montanhism ... 1674?pag=3 Por Dr. Clemar Corrêa, especial para o Webventure Hipotermia é definida quando a temperatura central do corpo humano cai abaixo de 35o C. Vale dizer que essa temperatura central, em condições normais, é similar ao valor medido na axila. No entanto, após exercícios extenuantes, por exemplo, a diferença entre essas temperaturas pode atingir mais de 3o C. Assim, os médicos usam termômetros especiais nas vítimas acometidas desse problema. A hipotermia pode ser atingida rapidamente, por exemplo na imersão em água gelada ou no contato direto com neve e gelo, ou lentamente, quando da exposi…
Última resposta por nathan_mg, -
Trekking nos Andes 1 2 3 4 8
por peter tofte- 70 respostas
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Gente: Estou planejando um trekking nos Andes no meio do próximo ano. O destino ainda não está certo. Pode ser Bolívia (a outra vertente do Illimani (4-5 dias) ou Quimsa Cruz (3-4 dias) ou Cordillera Real (13-14 dias) ou Illampu (5-7 dias)) ou Peru (Huayhuash (12-14 dias) ou Cordillera Blanca (5-7 dias) ou Circuito do Alpamayo (12-14 dias)). A decisão quanto ao destino seria tomada pelo grupo formado. A finalidade básica é fazer trekking, eventualmente podendo se agregar alpinistas (dá para conciliar. Na rota de alguns destes trekkings estão o Condoriri, o Illampu, o Illimani, o Yaypuru, o Huayna Potosi, o Diablo Mundo, o Alpamayo). Neste caso os trekkers ficariam…
Última resposta por taynarap, -
Bom, sei que este assunto já deve ter sido bastante explorado, mas gostaria de saber se realmente tem gente que faz este tipo de trilha. Nos últimos anos quase não encontro mais ninguém para as caminhadas. As desculpas dos amigos são sempre as mesmas: A mulher e a namorada não deixa, trabalho, falta de dinheiro, tõ cansado, tenho trabalho da faculdade pra fazer, tenho que levar a minha vó na musculação, etc... Como fiquei de saco cheio, comecei a sair sozinho e acabei encontrando prazer nisso, será que sou maluco? Às vezes fico dias sem ver ninguém por onde passo, será que estou me arriscando muito? Gostaria de saber se tem mais gente como eu.
Última resposta por Otávio Luiz, -
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Bushcraft - Fogueiras 1 2 3 4 6
por mateus santos- 51 respostas
- 18.8k visualizações
na minha opiniao a unica coisa que pode substituir um fogareiro é uma boa fogueira vamos discutir sobre tipos de lenha como começar o fogo etc... ai seguem algumas fotos de fogueiras bastante usadas:
Última resposta por Nilton Martz, -
- 68 respostas
- 18.4k visualizações
Dizem que uma trilha serve para facilitar o acesso de um lugar a outro. Eu acho que não é só isso. Ela tem vida própria, vale por si só, independente de onde ela vem e pra onde ela vai. Trilha por trilha, qual a melhor trilha que vc já fez? O critério de escolha vc decide. Pode ser pela diversidade de fauna ou flora, beleza estética, grau de dificuldade, etc... O importante é dar a sua opinião.
Última resposta por joseibpn, -
- 1 seguidor
- 24 respostas
- 18.3k visualizações
Ultimamente tenho comprado equipamentos no exterior, é bem fácil e seguro (Já que todos os equipos q comprei chegaram). Vale muito a pena já que os equipos no exterior são muito mais baratos, claro com algumas regras que devem ser respeitadas: 01) As compras devem se valor baixo por volta de 50 dólares ±, com esse valor é possível montar um Set de equipos de alta qualidade, porem aos poucos. 02) Escolher bem o equipamento para que não tenha que enviar de volta para troca (isso deixaria o valor do equipo muito mais caro que comprar aqui mesmo). 03) Entrar em contato com a loja (e-mail; telefone) solicitando alguma forma de rastrear o pedido para assegurar que o produt…
Última resposta por canandes, -
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Também conhecido como Olimpo, se destaca em altura, na cadeia de montanhas denominada Conjunto Marumbi. Com 1.547 m, é o ponto preferido para a prática do montanhismo, por proporcionar escaladas em todas as modalidades e graus de dificuldades. No caminho entre a estação e o Pico Marumbi, situa-se a cascata dos Marumbistas, uma queda d'áqua quase vertical, com uma altura de aproximadamente 50 m, constituindo-se numa magnífica paisagem, na passagem obrigatória de todos que rumam em direção ao Marumbi. O pico localiza-se dentro do Parque Estadual Pico do Marumbi, criado em 1990 com área aproximada de 370 ha. Parque Marumbiid="size3"> Criado em…
Última resposta por mcparadinha, -
Nós - Você sabe fazer? 1 2 3
por xaliba- 1 seguidor
- 20 respostas
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Tava respondendo o topico do canivete e me ocorreu falar de nós, mas como era off topic resolvi abrir esse aqui. eu acho q tao util quanto ter um canivete e uma faca de cozinha boa de aproximadamente um palmo, mas leve, eh ter um pouco de corda de varias espessuras pra fazer reparos e pendurar coisas. A mais grossa q eu levo eh um cordin de escalada q eh fino e leve mas aguenta ate um pouco mais q o peso do meu corpo, pra pendurar uma rede, a mochila pesada, ate me pendurar em algum lugar se precisar - nunca precisei -, mas ja improvisei balanco pra crianca e fiz a festa da menina em um trampo de guia, essas coisas. Mas uma corda eh absolutamente inutil se vc nao sou…
Última resposta por Victor_Carvalho,
